Hem Kardiyo Hem Pilates
Merkezde katılımcıların fiziksel sağlığını destekleyecek kapsamlı bir program uygulanıyor. Pazartesi, çarşamba ve cuma günleri 09.30 ile 18.30 saatleri arasında gerçekleştirilen seanslarda kadınlar, ilk olarak eğitmen yönlendirmesiyle koşu bandı ve elektrikli bisiklet gibi aletlerde 30 dakikalık kardiyo antrenmanı yapıyor. Bu ısınma sürecinin ardından, yine eğitmen eşliğinde 30 dakikalık grup pilates çalışmasına geçiliyor.
Yoga ile Strese Veda
Salı ve perşembe günleri ise odak noktası esneklik ve zihinsel rahatlama oluyor. Belirlenen saatler arasında düzenlenen seanslarda kadınlar, kardiyo çalışmalarının hemen ardından uzman eğitmenler eşliğinde yoga yapıyor. Bu sayede katılımcılar hem sağlıklı bir şekilde spor yapıyor hem de günlük hayatın yorgunluğunu ve stresini atma fırsatı buluyor.
Kayıtlar Devam Ediyor
İlçede yaşayan kadınların büyük ilgi gösterdiği Kadın Spor Merkezi'nde, boş bulunan seanslar için kayıt süreci tüm hızıyla sürüyor. Sağlıklı bir hayata adım atmak isteyen tüm kadınlar, Şehzadeler Belediyesi tarafından “Ekipmanlar bizden, gelmesi sizden” sloganıyla bu özel spor merkezine davet ediliyor.
